PMoreno22の日記, 2017年 08月 10日

O melhor de tudo é se sentir bem! :) - 15 off / 30 anos / 1.60 cm

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:

595 kcal

脂質: 28.54g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 48.73g. 朝食: DIA Queijo Minas Frescal. 昼食: Subway Tomate, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Palmito, Contra-filé. 夕食: DIA Queijo Minas Frescal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. 軽食/その他: Morangos, Banana Prata. もっと...

152 人のサポーターいいね！

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isso!!!!

2017年 08月 10日投稿者: FabianaS.A

Parabéns! Pelo que vi você bateu sua meta. Agora é manter, né?

2017年 08月 10日投稿者: Kfernandes27

E eu comendo demais pra conseguir chegar aos 57 rsrsrsrs. Parabéns!!!

2017年 08月 10日投稿者: Virginia Fonseca

@Karen B M Fernandes sim graças a Deus e a maravilhosa low carb e jejum intermitente! rsrs....

2017年 08月 10日投稿者: PMoreno22

@Virginia Fonseca obrigada! ;)

2017年 08月 10日投稿者: PMoreno22

shoooow!

2017年 08月 10日投稿者: juliana_nascimento

É o meu objetivo!

2017年 08月 10日投稿者: KCVA

@juliana_nascimento :)

2017年 08月 10日投稿者: PMoreno22

@KCVA bora lá!!

2017年 08月 10日投稿者: PMoreno22

Que delícia de ver!!!! Parabéns!

2017年 08月 10日投稿者: Suellen Goncalves

parabéns

2017年 08月 10日投稿者: Adrianaxyz

meu sonho é pensar 50kg. Tenho 1.57m

2017年 08月 10日投稿者: Adrianaxyz

parabéns

2017年 08月 10日投稿者: Murilo D

em quanto tempo vc perdeu esses 15kg?

2017年 08月 10日投稿者: luanasouza35

Meu foco é esse 50. Estou quase chegando.

2017年 08月 10日投稿者: Camtraquinas

qual foi a estratégia que vc usou? (dieta)😍

2017年 08月 11日投稿者: vanacarvalho

Parabéns!!!!

2017年 08月 11日投稿者: Irilena

NOssa! Q maravilha! Parabéns!

2017年 08月 11日投稿者: Si...

Parabéns!!!

2017年 08月 11日投稿者: Fat Runner

@Luanasouza35 foi 8 kilos em 1 ano e depois que descobri a low carb mais 7 kilos em 1 mês!

2017年 08月 11日投稿者: PMoreno22

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