2017年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1641 kcal
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脂質: 82.20g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Café, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto, Unimarc Pan Pita Integral. 昼食: Sadia Lasagna de Crema de Espinaca. 夕食: Manzana Roja, Qualy Margarina, Malloa Mermelada de Mora, Unimarc Pan Pita Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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