2017年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1093 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 126.01g.
朝食: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Erdbeermarmelade, Frischkäse, REWE Ciabatta Brötchen. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gurkensalat. 夕食: Gurkensalat, Cantaloupe Melonen. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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