登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
thsiun
日記
2017年 08月 10日
thsiunの日記, 2017年 08月 10日
thsiunさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg
これまでの減量分:
7.9 kg
.
残り:
10.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 08月 10日:
181 kcal
脂質: 17.10g | たんぱく質: 2.05g | 炭水化物: 10.65g.
朝食:
International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
昼食:
Green Tea.
夕食:
Green Tea.
軽食/その他:
Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer.
もっと...
1954 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, Body Balance - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.8 kg増量中
6 人のサポーター
いいね!
コメント
Thanks :)
2017年 08月 10日 投稿者:
thsiun
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
thsiunの体重の記録
全ての履歴を表示