2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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1111 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 51.36g.
朝食: LU Cracottes 5 Granen, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Beemster Jong Belegen Kaas, AH Rauwe Ham. 昼食: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Milner Jonge Kaas 30+, LU Cracottes 5 Granen. 夕食: AH Speklap, Sperziebonen. 軽食/その他: Président Brie 60+, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Koffie, Thee. もっと...
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体重に変化ありません
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