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NicoleS1978
日記
2017年 08月 10日
NicoleS1978の日記, 2017年 08月 10日
NicoleS1978さんの自己紹介
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2017年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.4 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 08月 10日:
1467 kcal
脂質: 55.78g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 150.79g.
朝食:
Huel Vanilla V2.1.
昼食:
Huel Vanilla V2.1.
夕食:
Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Meat Filled Tortellini.
軽食/その他:
Tesco Sweet Chilli Rice Crackers.
もっと...
1728 kcal
運動:
立つ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.0 kg減量中
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