2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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802 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 87.46g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener. 昼食: Asparagus, Woolworths Ostrich Steaks, Kerrygold Softer Butter. 軽食/その他: White Bread, Woolworths Low Fat & Kj Controlled Lentil & Beef Soup, Woolworths Moist Sliced Biltong, Parmalat Lite Vanilla Flavoured Custard, Simply Delish Zero Strawberry Jelly, Woolworths Slimmers Choice Fruit Bars. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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