2017年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
1951 kcal
|
脂質: 108.78g | たんぱく質: 123.63g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Кофе, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Персики, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. 夕食: Чай Несладкий, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Жареное Филе Свинины. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|