2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1407 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Butter, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Dinkelbrot, Speckwürfel. 夕食: Milfina Fettarme H-Milch, Frey Nutrition Protein Pancakes, Ananas. 軽食/その他: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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