|
Karkówka z puree kalofiorowym zblendowanym z masłem i czosnkiem .... 😋😋😋
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
2080 kcal
|
脂質: 151.39g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 55.12g.
朝食: Bakalland Migdały Łuskane, Alesto Orzechy Pekan, Smaki Świata Halloumi, Piątnica Mascarpone, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. 夕食: Chrzan, Kaufland Pomidor Cherry, Cauliflower, Spomlek Ser Bursztyn, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Monini Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Łaciate Śmietanka 30%. もっと...
|
|
1956 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
 コメント
ojejuuuu! chce to puree! mozna prosic o przepis? :)))))
2017年 08月 9日 投稿者: sweetka
|
Ale co tam :) trochę gotujesz, kalafior wyciągasz oraz blendujesz (można ze Śmietanka, z mascarpone, z masłem ...) dodajesz czosnku ( używam kotami ) + sera żółtego ;)
2017年 08月 9日 投稿者: rodnikovaya
|
dziekuje! musze przetestowac!
2017年 08月 10日 投稿者: sweetka
|
2017年 08月 10日 投稿者: vibo69
|
Ale smakowicie to wygląda... ;)
2017年 08月 10日 投稿者: soldierofchrist
|
2017年 08月 10日 投稿者: Humoreska7
|
2017年 08月 10日 投稿者: rodnikovaya
|
Mrs Rodnikovaya. ...podziel sie posiłkiem ...z tymi którzy w pracy są i nie mogą gotować... pierwsza podpowiedź to Mrs extrashot ... (Za pobraniem )
2017年 08月 10日 投稿者: extrashot1
|
Easily! :D Mrs. Extra ... z golebiem wyszle zeby szybciej 😄
2017年 08月 10日 投稿者: rodnikovaya
|
Mr Rodnikovaya, niestety nie doszło 😩pewnie gołębie zeżarły po drodze.
2017年 08月 11日 投稿者: extrashot1
|
extra powiedz mi ile kosztuje zabieg oddsysania i przeszczepiania w inne miejsca
2017年 08月 12日 投稿者: Bella O
|
BellaO, no widzę, że się nakrecilaś😀. Trochę Cie rozczaruję. Ceny są rożne, to zależy od chirurga, od dni szpitalnych. Ale ja mogę podać tylko w przybliżeniu przelicznik złotówkowy, bo ceny są w innej walucie. Około 40-50 tys PLN. Transfer fatu nie jest na stałe, po kilku miesiącach się rozłazi i trzeba powtarzać. Ale jakbyś się zdecydowała to zapraszam do mnie, jako "friend" dostaniesz 20% zniżki. 🙂.
2017年 08月 12日 投稿者: extrashot1
|
zdaje sie ze roczny karnet na silke wyjdzie taniej ;)
2017年 08月 12日 投稿者: vibo69
|
Vibo, nie tylko roczny karnet. Ale własna domową siłownie można zorganizować i jeszcze zostanie kasy na "babskie" niezbędniki 😜
2017年 08月 12日 投稿者: extrashot1
|
40tysi?😲 ooo nieee pół swiata moge zobaczyć . Cóż muszę dalej zmagać się z fatem sama ...tzn z Waszą pomocą
2017年 08月 12日 投稿者: Bella O
|
Bella, na pewno polskie ceny są niższe. Ja podałam szacunkowo wg przelicznika walutowego. A poza tym bardzo mi sie podoba Twoja decyzja ! po co płacić za jakieś brazylijskie pośladki jeśli sama możesz je wytrenować. Ja nawet za darmo żadnego zabiegu bym nie chciała. Sama sie upaslam i sama dorobiam sie kształtów nawet lepszych niż kiedy byłam "chudzinką".💪. No a teraz to już daję ostro bo 30 września jadę na wesele. Mrs Extra bedzie wygladała extra. Hmm nick do czegoś zobowiązuje 😀
2017年 08月 12日 投稿者: extrashot1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|