2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1489 kcal
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脂質: 101.62g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: Queijo Provolone, Morangos, Sadia Mussarela, Requeijão, Ovo. 昼食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Morangos, Queijo Coalho, Beterrabas, Alface, Tomates. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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