2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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2584 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 357.11g.
朝食: Góralki Wafelek Czekoladowy, Dżemy i Konfitury, Masło, Chleb. 昼食: Chleb, Chleb, McDonald's Shake Waniliowy (Duży), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Winiary Barszcz Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Serek Wiejski, Naleśniki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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