2017年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
867 kcal
|
脂質: 22.17g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Тавр Сосиска Ганноверская, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Нектарины, Навага, Гречневая Каша. 昼食: Навага, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Помидоры, Гречневая Каша. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|