|
Ну почему вес, так быстро набранный, так медленно уходит?(( гад!!! Да и че я о себе думаю! Жрать, жрать, а потом за день похудеть на стопицот килограмм. Меньше надо жрать!!!
|
108.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
1475 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 163.73g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Большая Кружка Творог 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Лук, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты Перца и Огурца, Ашан Окорочка Куриные. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты Перца и Огурца, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Ремит Балык Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|