2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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984 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 168.76g | 炭水化物: 23.32g.
朝食: Premier Protein Protein. 昼食: Lime, Minced Garlic, PAM Butter Cooking Spray, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: italian style spaghetti sauce, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Minced Garlic, Egg Yolk, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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