2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
|
2342 kcal
|
脂質: 156.19g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Руккола, Сыр Камамбер, Перепелиное Яйцо, Laime Пармезан Твердый Сыр, Избенка Масло Топленое. 昼食: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Белый Хлеб, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кинза, Укроп, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|