2012年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 10日:
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1830 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Chili Sauce, 6" Tuna. 夕食: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Carrots, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cashew Nuts, Chicken Wing, Beef, Pork, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice Noodles (Cooked), White Rice (Fat Not Added in Cooking), Prawn Crackers, Hot and Sour Soup. 軽食/その他: Sweet Cinnamon Bun, Dairy Milk McFlurry, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Green Machine. もっと...
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3275 kcal
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運動:
運転 - 45 分, ショッピング - 5 時間 15 分, 座る - 4 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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