2017年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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911 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 91.22g.
昼食: Красные Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чеснок, Сметана, Лента Сыр Витязь 50%, Сметана, Гороховый Суп. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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