2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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818 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Vollkorntoast, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Bresso Feine Kräuter, Kaffee. 昼食: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Nordsee Schollenfilet vom Grill. 夕食: Alnatura Weizenkleie, Erdbeeren, Landfein Fettarmer Joghurt, Hühnerbrühe. 軽食/その他: Filinchen Ballaststoff, Brandt Zwieback. もっと...
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1769 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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