2012年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 10日:
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1061 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 85.82g.
朝食: Dempsters Ancient Grains, Reduced Sugar Jelly, Butter, Fried Egg. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), 100% Whole Wheat Pasta. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2130 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 2 時間 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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