2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
|
843 kcal
|
脂質: 38.33g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: Café, Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Sardinha Frita, Tempura de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Queijo Minas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 軽食/その他: Chá (Infusão), Peras Asiáticas, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|