|
Чувствую себя зацикленной на еде( Ну как и чем набирать свою норму?! За день три основных приема + 2 перекуса (два овсяноблина с медом и ряженка) Я как буд-то целый день только ем. И опять не набрала, Вышло на все про все 1200 (78/60/103)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
|
1200 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Кит Марлин Холодного Копчения, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мёд, Овсяноблин на Кефире. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Iceberg Салат "Сахалинский". 夕食: Оливковое Масло, Del Castello Макароны "Бантики" (Farfalle) Сухие, Скумбрия. 軽食/その他: Словяночка Ряженка 4%. もっと...
|
|