2017年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
|
254 kcal
|
脂質: 2.10g | たんぱく質: 11.60g | 炭水化物: 49.77g.
朝食: Maçã. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|