2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1250 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дыня, Диетическая Творожная Запеканка, Протеиновый Батончик. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. 夕食: Pure Protein Протеиновое Печенье, Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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