2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Melk (Halfvol), Blue Band Goede Start, AH Vlokken Mix, Wasa Cracker Sesam. 夕食: Galia Meloen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Tortilla Wraps Meergranen, Iglo Vissticks, Spitskool. 軽食/その他: Wilhelmina Pepermunt, AH Gemengde Zoete Drop, Roomkaas, AH Rauwe Ham, Kaascrackers. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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