2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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2412 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 昼食: Lidl Putenhacksteak. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Bier. もっと...
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4360 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 家事 - 5 時間, マッサージ - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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