2017年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1240 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Café, Activia Yaourt Nature 0%, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Pain Complet, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 昼食: Semoule Cuite, Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Bio Village Son de Blé, Bonduelle La Potagère, Picard Dos de Cabillaud. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Hoegaarden Bière Blanche, Bio Village Son de Blé, Itinéraire des Saveurs Jambon Persillé de Bourgogne, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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