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alhamdulillah ga naik
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79.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1626 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Jengkol. 昼食: Emping Melinjo, Daun Singkong, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ampela, Rendang. 夕食: Risoles, Lemper. もっと...
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体重に変化ありません
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