2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
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1533 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 131.67g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Té de Hierbas, Ensalada Mixta, Garbanzos con Arroz, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 軽食/その他: Soprole Queso Mantecoso Quilque, Agua de Coco, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Galleta, Calo Queso Gauda, Lider Queso Chanco Laminado, Vino Merlot, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto), Cerveza Normal, Castaño Galletas Artesanales Surtidas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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