2017年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 5日:
|
1202 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Kerupuk Beras. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Rendang, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Goreng. 夕食: Jengkol. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|