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semana de gripe, mudança de treino na musculação. dor pra todo lado. que bom que consegui manter. feliz
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1341 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Mel, Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Macarrão, Sadia Mussarela, Músculo Bovino. 夕食: Aurora Presunto, Elegê Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Patinho, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito de Frango, Morangos. 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica, Morangos, Cellucor C4 Extreme, Integralmedica BCAA Top, Probiótica Iso Pro Whey, Integralmedica Carnibol. もっと...
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