2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
|
1573 kcal
|
脂質: 61.86g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: Банан, Куриная Грудка в Кефире, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Слайсы. 昼食: Кукурузная Каша, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Останкино Говядина Духовая, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Красное Яблоко, Сметана, Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|