2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.0 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1731 kcal
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脂質: 107.05g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Smucker's Strawberry Jelly, Coffee, Strawberries, Hormel Spam Classic, Butter, Toasted Bread, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Sweet Red Peppers, Mangos, Avocados, Red Onions, Yellow Sweet Peppers. 夕食: In-N-Out 3X3. 軽食/その他: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite). もっと...
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週に2.4 kg減量中
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