2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 48.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1014 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 48.39g.
昼食: Red Onions, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Equality Fresh Spinach, Cucumber (with Peel). 夕食: Cheddar's Citrus Miso Salmon. 軽食/その他: Premier Protein Protein. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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