2012年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 9日:
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1800 kcal
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脂質: 83.17g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 183.71g.
朝食: Tea (Brewed), Milk (Nonfat), fiber one raisin bran. 昼食: bacon bits, butter, shredded cheese, baked potato, nature made multi, nature made. 夕食: 6" Subway Seafood Sensation (with Cheese). 軽食/その他: Red Table Wine, Cheesecake, Chocolate Ice Creams. もっと...
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2249 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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