2017年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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1454 kcal
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脂質: 110.03g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 34.52g.
朝食: Yeşil Zeytin, Dereotu, Tadım Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Fındık, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ispanak, Pul Biber. 夕食: Kemik Suyu, Dereotu, Maydanoz, Semizotu, Palamut Izgara. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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