2017年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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497 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Meatless Broccoli Quiche, Feta Cheese. 夕食: Tomatoes, Woolworths Chicken Breast Fillets, Soft White Roll, Lettuce, All Gold Tomato Sauce. 軽食/その他: Nestle Smarties (Box). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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