2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
|
1711 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Intenson Erytrytol, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: Klimeko Twaróg Półtłusty Wędzony, Banan, Kaufland Pomidor, Zielona Fasolka Szparagowa. 夕食: Luximo Czekolada Gorzka 70%, Złota Rybka Krewetki Czerwone Argentyńskie, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Sante Fital, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Danone Jogurt Naturalny Activia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|