2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
|
1276 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 113.61g.
朝食: Зефир, Хлеб Черный, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Увелка Ячневая Каша на Воде. 夕食: Мёд, Ласковое Лето Творог 3%, Чай, Дарница Хлеб Белково-Пшеничный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, Куриные Грудки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|