2017年 08月 3日 投稿者: iradelisirin
|
Afiyet olsun. Anne yağı bol kullanmayı seviyor sanırım ☺️☺️
|
bugün baya barbunya göreceğiz 😂
2017年 08月 3日 投稿者: muses00!
|
saolun arkadaşlar. bamyalar fasülyeler bitti. barbunyaya abanın. evet yağı bende seviyorum. tek enerji kaynağım oluyor. bütün gün ayakta kalmam için şart. aslında sırrım bu :) birde beklediği için üste çıkan yağ da çokmuş gibi gösteriyor :)
2017年 08月 3日 投稿者: nucromer
|
Afiyet olsun tatil dönüşü annem ilk barbunya pişirdi ama kalorisi çokmuş 3yemek kaşığı hatır için yedim ki çok severim🙄
2017年 08月 3日 投稿者: serap_öğretmen73
|
kalorisi çok faydası da çok. o yüzden günlük kaloriden yer ayırmak faydalı olacaktır. dediğiniz gibi hiç yememektense 3 yemek kaşığı da yeterli olabilir :)
2017年 08月 3日 投稿者: nucromer
|
|
@nucromer Haklısın ammavelakin sizler gibi spor aktivite yapamadığım ve akşam yemeği için pişirildiğinden dediğin gibi 3yemek kaşığıyla yetindim 😊 yoksa çok sevdiğim bir yemektir
2017年 08月 3日 投稿者: serap_öğretmen73
|
yiyemiyorum şu ara en çok canımın istediği şeylerden biride bakliyatlar. inşallah hedefime bi ulaşayım nohut kuru barbunya ardarda yapıcam
2017年 08月 3日 投稿者: abartach
|
ben hep yedim ya :D obezkende yedim bunları. korkmadım, inandım okuduğum yazılara kitaplara. yağdan korkmadım bakliyatlardan korkmadım. pişman da olmadım. tek uyduğum kural glutenden uzak durmak ve glisemik indeks değerleriydi.
2017年 08月 3日 投稿者: nucromer
|
yağını yierim ben onun :D ama barbunyasını yiyemiyorum şu an.
2017年 08月 3日 投稿者: abartach
|
barbunya direk karbonhidrat. hani nerden alcam diye soruyorlar bilirsin. ekmeğe yönelirler. bunda ekmekten daha fazla karbonhidrat var :D
2017年 08月 3日 投稿者: nucromer
|
bunu ben bide hafif dibini tutturmaya çalışırım . çok suda bekletip rengini soldurmam. soğuk ayrı sıcak ayrı severim .ah ahh bi gün gelecek kavuşacağız.
2017年 08月 3日 投稿者: abartach
|
zor pişmese keşke şu :( canım çekti yarın belki nazlanir ben de yaptiririm :p
2017年 08月 3日 投稿者: teletabiis
|
taze barbunyanin kalorisi daha az sanirim. internette o sekilde arattigimda daha az cikiyor.
2017年 08月 3日 投稿者: ozkangam
|
Ama bu ne ya, bir tencere yenir, hele bir de helmeliyse
2017年 08月 3日 投稿者: birdostunuzum
|