2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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2772 kcal
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脂質: 103.23g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), General Mills French Toast Crunch. 昼食: Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Ciabatta, Boar's Head Italian Dry Sausage, Red Table Wine, Meatballs with Sauce (Mixture), Brie Cheese, BelGioioso Burrata. 軽食/その他: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Honey Nut Cheerios. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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