2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
|
2278 kcal
|
脂質: 126.84g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 173.90g.
朝食: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Ежевика, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль. 昼食: Мясновъ Лаваш Шоти, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Салат Овощной, Востряково Говядина Запеченная, Сметанный Соус. 夕食: Ежевика, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Говядина Лопатка, Салат Овощной, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Коньяк. 軽食/その他: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|