Willie Gallacherの日記, 2017年 08月 3日

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2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.2 kg これまでの減量分: 15.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:

878 kcal

脂質: 49.74g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 67.57g. 朝食: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). 昼食: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), White Bread, Beef Sausage. もっと...

1710 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

4 人のサポーターいいね！

wow! well done

2017年 08月 3日投稿者: Maxine smith

thanks. slow and steady wins the race. signed.... Mr Tortoise

2017年 08月 5日投稿者: Willie Gallacher


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Willie Gallacherの体重の記録

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