2017年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1048 kcal
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脂質: 74.19g | たんぱく質: 18.66g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. 夕食: Pierogi Ruskie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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