2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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643 kcal
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脂質: 11.90g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Gekookt Ei, Eiwit, Volkoren Brood. 昼食: Granola, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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