2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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592 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: 매일유업 저지방&고칼슘 2%, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. 昼食: 살짝 삶은 계란, 아모제 참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥, 복숭아. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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