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NewSarah!
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2012年 03月 8日
NewSarah!の日記, 2012年 03月 8日
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wish i didnt wake up w a headache every day
67.0 kg
これまでの減量分:
35.0 kg
.
残り:
8.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 03月 8日:
1049 kcal
脂質: 32.60g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 88.07g.
朝食:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms.
夕食:
Shepherd's Pie with Beef.
軽食/その他:
Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium).
もっと...
2154 kcal
運動:
家事 - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, ショッピング - 3 時間 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に5.1 kg減量中
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コメント
Aww me to honey..take care....:O)
2012年 03月 8日 投稿者:
BHA
P.S. keep forgetting to tell you I love your avatar...:O)
2012年 03月 8日 投稿者:
BHA
I was dieting (herbalife 2 shakes a day) and had a headache daily... I added more calories to my plan (good calories0 and religiously drink at least 8 glasses or more of water... Water has significantly reduced the number of headaches I had. Good luck.
2012年 03月 8日 投稿者:
ndomer
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