2017年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
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1415 kcal
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脂質: 108.35g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 62.24g.
朝食: Словяночка Кефир 2,5%. 昼食: Сушеные Семена Тыквы. 夕食: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Фаршированный Перец. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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