2017年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
|
2297 kcal
|
脂質: 193.93g | たんぱく質: 100.95g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: Vinagre, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Café, Óleo de Coco. 昼食: Trident Chiclete, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Glória Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|