Akşamki kardiyoya hazırlık

529 kcal 脂質: 25.52g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 42.30g.   朝食: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. 昼食: Taze Fasulye. もっと...

33 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Biraz fazla yağlı gibi duruyor😭 
2017年 08月 2日 投稿者: Büşra.Ş
@Büşra.Ş, evet yağlı olması işime geliyor. bütün gün oturduğum için beni tok tutan yağı oluyor. birde ev yapımı olduğundan içindeki yağın nereden geldiğini biliyorum. tabağın dibindeki yağı içmiyorum o kadar uçmadım :) 
2017年 08月 2日 投稿者: nucromer
Sebze yemeniz güzel.Umarım içindeki yağ zeytin yağıdır :) 
2017年 08月 2日 投稿者: ismailulusoyy7
@ismailulusoyy7, evet %100 soğuk sıkım zeytinyağı. benim bütün diyetim et, yumurta ve sebzeden oluşuyor. o yüzden porsiyonlarım büyük olur. 
2017年 08月 2日 投稿者: nucromer
Afiyet sağlık olsun o zaman:) 
2017年 08月 2日 投稿者: skrnvrdr
Afiyet olsun. çok güzel olmuş:) 
2017年 08月 2日 投稿者: gmzksc
teşekkürler arkadaşlar. ortalık bamyayla fasülyeden yıkılıyor. yüklenin sizde genel bir algı yaratalım :D 
2017年 08月 2日 投稿者: nucromer
nedense sebze yiyince doymuyorum gibi hissediyorum ben. Fasülye harika gözüyor  
2017年 08月 2日 投稿者: arzusahancetin
fasulye dogruyorum, ama benimki kendi yetiştirdiğim o fasülyem 😏😏 
2017年 08月 2日 投稿者: teletabiis
@arzusahancetin, yanında ekmekmi yiyorsunuz? @teletabiis benimki pazardan sanırım 
2017年 08月 2日 投稿者: nucromer
çok güzel gözüküyor ya afiyet olsun 😂 
2017年 08月 2日 投稿者: aleynaydn
@aleynaydn, saol parlayanlar yağ 😏 
2017年 08月 2日 投稿者: nucromer
Farkettim kaç kaşık kattın öyle bir görüntü için 😂 
2017年 08月 2日 投稿者: aleynaydn
Çavdar ekmeği yiyorum yanında bir dilim, yoksa hiç doymuyorum 
2017年 08月 2日 投稿者: arzusahancetin
@aleynaydn, bilmiyorum ki annem atmış pişirirken. baya vardı ama bu tabakta. @arzusahancetin, ekmeğe bir kere bulaştıysanız yemeden doymanız imkansız oluyor. ekmeksiz öğünlere alışana dek sabırlı olmanız yeterli. 
2017年 08月 2日 投稿者: nucromer

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


nucromerの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。